Die größte Herausforderung die Gegenwärtigkeit im täglichen Leben zu leben ist
das Verweilen in Achtsamkeit und Gewahrsein. Ohne diesen beiden Qualitäten
ist es nicht möglich, die Gegenwärtigkeit zu leben. Erst mit Achtsamkeit und
Gewahrsein geschehen keine Verstrickungen in der imaginären Welt.

Übungen der Achtsamkeit, Selbstergündung und Stille unterstützen Dich in den 4 Tagen,
in der Gegenwärtigkeit des Augenblicks zu bleiben.